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Newsletter - Marzo 2019
Appuntamenti del mese
Continuano le lezioni di Tai Chi. Sono ancora possibili nuove iscrizioni ai corsi principianti. Gli orari sono disponibili qui. 
Benvenuta primavera

Luna tra i rami,
dall'Inverno alla Primavera
dall'acqua al legno...
germogli.

continua il ciclo di lezioni de
il corpo armonico

Lezioni in cui partendo dalla postura e dal respiro, riconoscendo e lavorando sui meridiani energetici andremo alla ricerca della consapevolezza del movimento attraverso il Tai Chi e la danza.

Ultime lezioni 2 e 9 marzo. Costo lezione singola: 15 €

23 Marzo

SABATO DEL TAO


Tai Chi di Primavera

meditazione, Qi Gong, forma, bastone
 
approfondiamo l’essenza, il significato e il movimento dell’elemento Legno.
h 10:00 - 13:00; costo 10€/h (25€ per 3 ore) + tessera
Lezione per tutti i livelli. Prima ora aperta anche a chi non ha mai praticato.
Pensieri e appunti
di Donella Bucca
Passeggiare nel Tai Chi
Esistono numerose teorie intorno alle origini del Tai Chi ed è difficile fare una distinzione tra fantasia e realtà. Secondo la tradizione popolare il Tai Chi Chuan fu creato da Chang San Feng, che secondo molti testi sarebbe nato verso la fine della dinastia Sung (960-1279) e morto all'inizio della dinastia Ming (1368-1644). Si narra che Zhang San Feng visse più di duecento anni e per questo gli venne attribuito il titolo di immortale. Alcuni sostengono che l’eremita, recatosi sulle montagne del Wudang, luogo caro ai taoisti, modificò alcune tecniche praticate dai monaci del monastero di Shaolin, troppo...
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Rileggi anche gli appunti di Primavera
Le storie di Lumina
di Barbara Solinas
Episodio 5
Fuoco​
​"Colui che conosce il proprio obiettivo si sente forte; questa forza lo rende sereno; questa serenità assicura la pace interiore; solo la pace interiore consente la riflessione profonda; la riflessione profonda è il punto di partenza di ogni successo." (Lao Tzu, VI sec. a.C.)

Lumina arrivò presto al prato, quella mattina. La Gru non c’era. L’aspettò a lungo, un po’ allenandosi, un po’ guardando in alto in attesa dell’amica. Passarono molte ore, era ormai pomeriggio, ma della Gru dalla testa rossa neanche l’ombra. Lumina non sapeva se essere arrabbiata con l’amica che l’aveva lasciata sola, o molto preoccupata per la sua strana assenza. Non sapeva davvero cosa pensare e questa confusione la faceva sentire debole, stanca, sopraffatta da un nemico invisibile. “Più ami più soffri “ Mingzhi l’aveva osservata a lungo dalla sua... continua a leggere
Le ricette di Parole Vegetali
di Valentina Chiappa
Tortino di batata viola alla salvia su salsa allo zafferano e cime di rapa all'umeboshi
 
Amici dello Spazio del Tao, bentrovati! Ci stiamo avvicinando velocemente alla primavera, che corrisponde all'elemento Legno (o albero).  L'energia legno è di tipo espansivo e si muove verso l'alto. Controlla fegato e cistifellea. Per questo ora il momento è propizio per le pratiche di pulizia del corpo alleggerendo la dieta. Il legno influisce su tendini e muscoli, di conseguenza quando esiste una condizione di rigidità, è molto probabile che esista uno squilibrio proprio nel suddetto elemento (il che potrebbe anche riflettersi in un atteggiamento mentale rigido, chiuso e schematico nei confronti della vita). Il sapore corrispondente è l'acido...  continua a leggere
Lo Spazio del Tao - 338 752 3227
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