Yogaterapi PODCAST & Tacksamhets Retreat 5-7/8

YOGATERAPI med Petra Pārvatī Kalla

Att äntligen skapa en
pod om yogaterapi känns så rätt i hjärtat!

En pod för dig som vill veta mer om hur yoga fungerar, utifrån ett vetenskapligt & terapeutiskt perspektiv som omfamnar yogans tradition och filosofi. För dig som älskar att få fördjupad kunskap i ämnen som berör yogaundervisning.

Välkommen att djupdyka i meningsfulla ämnen som berör helheten i oss människor; via kropp - känsla - tanke & hjärta!

I denna pod delar jag med mig av min erfarenhet av att arbeta med yogaterapi. Jag bjuder även in gäster som på olika sätt delar terapeutisk yoga, för att lyfta yogans potential som terapi.

Lyssna på första 3 avsnitten nedan!

PODCAST HEMSIDA

Gratitude & Grace Women's Retreat

För 8:e gången bjuder vi, Petra & Leona in till vårt uppskattade sommar-retreat på Vårdinge By, ca 60 min utanför Stockholm, mitt i den Sörmländska idylliska landsbygden nära skog och sjö.

Vår intention är att skapa ett trygg plats via yoga, qigong, meditation och sång. En plats för oss att möta oss själva och varandra med medkänsla och att dela det som bor i våra hjärtan.

Vi vill dela tekniker som kan hjälpa oss att:

främja trygghet och avslappning
få förbättrad sömn
minska stress
stärka vår kropp och vårt nervsystems motståndskraft
öka vår kapacitet att vara med livet
vara med våra känslor med medkänsla
känna gemenskap med andra
få kontakt med våra kärnvärden, det som vi vill ha mer av i livet

SCHEMA
Fre kl. 10:00 till 18:00
Lör kl. 09:00 till 18:00
Sön kl. 09:00 till kl 13:00

EARLY BIRD PRIS t.o.m 1 JUNI
med övernattning 4000 SEK / utan övernattning 3500 SEK Fullpris efter 1 JUNI med övernattning 4500 SEK / utan övernattning 3800 SEK

Vi erbjuder 2 karmayoga platser Om du inte kan betala fullt pris denna gång men gärna hjälper oss mot att du får delta i de flesta sessionerna, tveka inte att höra av dig till oss! Karmayogi pris: 1500 SEK.

MER INFO

BOKA RETREAT

SINNESRO & TACKSAMHET
- 2 WORKSHOPS I TERAPEUTISK YOGA

Sinnesro
Lördag 14/5, 09:00-11:00, 500 kr

Andning & avslappning, trygghetsgivande yoga som främjar kroppens egna läkning. I yogisk tanke är själva närvaron inom dig – ditt medvetande, ditt sanna jag. Kroppen, din personlighet, alla tankar och känslor, kommer och går, men din närvaro består. För dig som känt dig splittrad och som längtar att närvara mer helhjärtat i livets vardagliga ögonblick. För dig som längtar inre lugn och vilsamhet.

Tacksamhet
Lördag 28/5, 09:00-11:00, 500 kr

Yoga, andning och meditation som friar upp vår hållning och praktiska tacksamhetsövningar. För dig som längtar att leva ur hjärtat och påminna dig om att uppskatta livet små ögonblick. Tacksamhet är något vi kan vända oss mot medvetet & stärka inom oss!

PLATS: Gula Villan, Turingevägen 9, Järna

BOKA WORKSHOP