Jag har arbetat med privat yogaterapi i 10 år nu. Att samarbeta med dig för att hitta en väg som leder mot det du längtar efter är en stark och innerlig process som jag har största respekt för. Vi utgår alltid utifrån din intention. Det kan vara något i kroppen, i din energi eller mer i känslor och tankar. Ibland har vi ärliga djupa filosofiska samtal, ibland gör vi specifika hållnings- och rörelseanalyser, ibland handlar det om vila och stillhet. Vi ser över andningens rytm och rörelsernas mönster. Vi blandar yogans alla facetter med fysioterapi, tekniker för myofasciell release, qigong, self-compassion baserad psykologi med österländsk visdomslära. Vi letar efter en meningsfull riktning som inspirerar dig att ta hand om dig själv från hjärtat.

LEDIGA TIDER

• Järna dagtid Måndag och Fredag
• Urban OM i Stockholm dagtid Onsdag och Torsdag

MER INFO OM YOGATERAPI
 
YOGATERAPI JÄRNA

INFO YOGATERAPI STOCKHOLM

Tveka inte att höra av dig om du är nyfiken eller har frågor!