Gemeinsam für den Gewaltschutz

Es war ein sehr berührendes Erlebnis am 6. März: Zum Weltfrauentag haben wir gemeinsam mit der Frauenberatungsstelle Inneres Salzkammergut Bad Ischl und Kino Ebensee eine Benefizlesung für das geplante Frauenhaus im Salzkammergut auf die Beine gestellt. Autorin Magdalena Stammler, Initiatorin und Choreografin der Matinee, hat gemeinsam mit ihren Kolleg:innen Barbara Rieger, Matthias Gruber und Lisa-Viktoria Niederberger Texte zum Thema Gewalt gelesen. Diese gingen unter die Haut und konfrontierten das Publikum mit dem unter anderen Umständen Unaussprechlichen. Die beiden Violinistinnen Theresa Aigner und Barbara Wincor ermöglichten mit sorgfältig ausgewählten Stücken zwischen den Texten, zwischendurch wieder zu Atem zu kommen. Überwältigende 1.115 Euro sind an diesem Sonntag für das geplante Frauenhaus Salzkammergut zusammengekommen und noch Tage danach haben wir tief beeindruckte Rückmeldungen bekommen. Danke an alle Künstler:innen und das Kino Ebensee, die ihren Beitrag in den Dienst einer besseren Infrastruktur für gewaltbetroffene Frauen im Salzkammergut gestellt haben.

Im April haben wir zwei Highlights zu bieten: Der ursprünglich für Advent geplante Start unseres neuen Treffpunkts „Happy Hour“ wird am 12. April nachgeholt. Und auch der Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen nach der Methode „drehungen“ wird am 22. und 23. April nachgeholt. Details zu den beiden Veranstaltungen stehen unten in den Ankündigungen.

Am Ende des Newsletters findest du die Erinnerung an das kostenlose Onlinseminar von unserer Netzwerkpartnerin Petra Hömens.

Erhöhungen bei Miete, Energiekosten und Gehälter bedrängen uns heuer besonders, dazu kommt, dass uns eine Förderung gekürzt wurde. Die Ressourcen werden also noch knapper. Wenn du unsere Arbeit unterstützen möchtest, freuen wir uns über deinen Beitrag an das Frauenforum Salzkammergut | IBAN: AT73 3451 0000 0581 5725 | BIC: RZOOAT2L510 | Raiffeisenbank Salzkammergut

AKTUELLES AUS UNSEREN PROJEKTEN

Radiosendung Villa LilaLaut

Buchpräsentation "Mich hat nicht gewundert, dass sie auf Mädchen steht"
Im Februar haben Carolina Frank und Lisa Bolyos auf ihrer Oberösterreich-Tour im Frauenforum in Ebensee Station gemacht, um ihr Buch „Mich hat nicht gewundert, dass sie auf Mädchen steht – Gespräche mit Eltern queerer Kinder“ zu präsentieren. Eltern zu werden kann auch heißen, Eltern eines queeren Kindes zu werden, eines Kindes, das nicht der heterosexuellen Norm oder dem Geschlecht entspricht, das ihm bei der Geburt zugeschrieben wird. Das Buch soll zum miteinander Reden anregen, soll Ermutigung und Anregung bieten. In der Sendung am kommenden Sonntag ist die Lesung und das Gespräch mit den beiden Autor:innen nachzuhören.

Live zu hören sind unsere Sendungen jeden 4. Sonntag im Monat um 13 Uhr und am darauffolgenden Donnerstag um 18 Uhr im Freien Radio Salzkammergut. Nach der Ausstrahlung sind alle Sendungen nachzuhören im Cultural Broadcasting Archive.

VERANSTALTUNGSANKÜNDIGUNG

WORKSHOP
drehungen - Selbstverteidigung für Frauen* und Mädchen*
Im drehungen-Kurs geht es um Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen. Mit der Methode drehungen lernen Frauen, sich gegen verbale, körperliche, psychische und sexualisierte Gewalt zur Wehr zu setzen. Sie wurde vor 40 Jahren von Frauen für Frauen und Mädchen entwickelt.

Im Kurs schöpfen wir aus unseren vorhandenen Kräften und Potenzialen und stärken unser Selbst-Bewusstsein. drehungen stärkt die eigene Persönlichkeit im Umgang mit alltäglichen Konflikten, Grenzüberschreitungen und Gewaltsituationen. Wir üben, bewusst Grenzen zu setzen und erarbeiten Strategien zum Selbstschutz. Wir erlernen Ausweich-, Abwehr- und Befreiungstechniken, um uns mühelos verteidigen zu können.
Für diesen Kurs ist keine besondere körperliche Fitness erforderlich. Die Übungen sind für Frauen jeden Alters und mit jeder Kondition leicht erlernbar. Auch ohne sportliche Vorkenntnisse besitzen Mädchen und Frauen ausreichend Geschicklichkeit und Kraft um Belästigungen, Übergriffe und Gewalt erfolgreich abzuwehren.

Mitzubringen: bequeme Kleidung und Sportschuhe oder rutschfeste Socken

Trainerin: Anna Head (drehungen-Trainerin)

Kurskosten: 35 Euro

Termin und Zeiten: Freitag, 22. April, 17-20 Uhr und Samstag, 23. April 2022, 9-14 Uhr

Ort: Bunter Kinderhort, Kirchengasse 7

Anmeldung: per Email an office@frauenforum-salzkammergut.at oder telefonisch +43 6133-4136

TREFFPUNKT

Französisches Frühstück

Dienstags, 5. April, 9:30-11:00 Uhr
im Frauenforum Salzkammergut, Soleweg 7/4
Bei Interesse Kontaktaufnahme per Telefon (06133 4136) oder Email (office@frauenforum-salzkammergut.at)

TREFFPUNKT
Mamma-Kind-Treff

Mittwochs, außer an schulfreien Tagen, 9-11 Uhr
im Bunten Kinderhort, Kirchengasse 7
Herzlich willkommen ist jede Mama mit ihrem Kind/ ihren Kindern!
Unkostenbeitrag: 2 €
Teilnahme begrenzt, Anmeldung unbedingt an Johanna Derfler (0650 9284 989) oder Pauline Lahnsteiner-Kienesberger (0699 1076 6408)

TREFFPUNKT
Happy Hour

Dienstag, 12. April, 14-17 Uhr
im Frauenforum Salzkammergut, Erdgeschoß
Unbeschwertes Zusammenkommen, gemeinsame Aktivitäten, wie z.B. dieses Mal Frühlingsdekoration basteln. Teilnahme kostenlos.
Anmeldung nicht erforderlich, aber gerne entgegen genommen per Telefon (06133 4136) oder Email (office@frauenforum-salzkammergut.at)

Ankündigungen von externen Veranstalter:innen

6. Mai: Seminar – Bringe Schwung in deinen Stoffwechsel

Hallo, du wunderbarer Mensch!

Ich möchte dich gleich vorab informieren! Im Mai startet das neue Seminar - Bringe Schwung in deinen Stoffwechsel.
Im letzten Seminar - zur Wohfühlfigur ohne Verzicht mit Genuss haben sich über 300 Personen registriert. Es war großartig und meine Seminarteilnehmer*innen waren begeistert. Im Seminar selbst, erhielten alle am Ende ein Überraschungsgeschenk UND die Aufzeichnung.

Wenn du dir die Aufzeichnung von dem letzten Seminar anschauen willst, kannst du über diesen Link in Ruhe dich von den Inhalten überraschen lassen.

Das aktuelle und ganz neue Seminar - Bringe Schwung in deinen Stoffwechsel findet am 06.05.2022 von 18.00 - ca. 19.00 Uhr statt. Auch dieses Seminar wird aufgezeichnet und du kannst es dir dann nachhinein anschauen.

Du bist überzeugt davon, je weniger du isst, desto besser kannst du Gewicht verlieren? Doch damit hast du trotzdem nicht den Erfolg, der zu erwarten wäre?
Womöglich hast du sogar Angst weiter zuzunehmen, sobald du beginnst mehr zu essen? Dann ist es höchste Zeit, Klartext zu reden. Denn die Körperfigur ändert sich, wenn der Stoffwechsel wie ein Holzofen richtig angefeuert wird.
Eine langandauernde Gewichtsstagnierung, ist ein Resultat eines Hungerstoffwechsels. Es ist so, als ob dein Holzofen schon ganz kalt geworden ist und die Verbrennung nicht in Schwung kommen möchte.
Überwinde den trägen Hungerstoffwechsel und verwandle diesen in einen natürlich funktionieren Verbrennungsofen.
Wir alle haben einen direkten Einfluss auf unseren Stoffwechsel. Deshalb habe ich dieses komplett kostenlose Seminar auf die Beine gestellt, um dir die allerwichtigsten Schritte zu zeigen, wie du wieder Kontrolle über deine Figur bekommen kannst.
JA es ist an der Zeit, dass du deine Wohlfühlfigur erreichst und dich gesünder und fitter fühlen darfst.
Sichere dir jetzt deinen Platz beim Online-Seminar - Bringe Schwung in deinen Stoffwechsel. Das Seminar ist komplett kostenlos für dich.
Folgende Schwerpunkte erwarten dich im Online-Seminar:

Deine Wohlfühlfigur
erreichen und langfristig halten können, ohne Rückschläge und Weight-Cycling.
Die Fettverbrennung
mit ernährungsphysiologischen Strategien so richtig ankurbeln.
An der richtigen Körperstelle abnehmen
mit praxiserprobten Schritten, die funktionieren.
Das Essen ohne schlechtes Gewissen
mit Methoden des intuitiven Essverhaltens, wieder genießen können.

Registriere dich für das kostenfreie Seminar. Auch du erhälst ein Überraschungsgeschenk.
Ich freue mich auf dich.

Liebe Grüße,
Diätologin Petra Hömens