Kære yogaven!

For English, please scroll down
 

We must be willing to let go of the life we have planned
so as to have the life that is waiting for us.
– Joseph Campbell

I dag har vi ryddet vores elskede yogastudie i Ryesgade. I morgen starter vores nye yogaliv. Vi er fortrøstningsfulde. Og så er vi uendeligt taknemmelige for de kærlige ord og den varme og omsorg, der er strømmet os imod i de uger, der er gået, siden vi annoncerede lukningen af yogastudiet. Af hjertet tak.

Det er også i morgen, vi springer ud med vores første fælles yoga online projekt, nemlig yoga julekalenderen 2020! – Du kan stadig nå at melde dig til!!

Fra 1. til 24. december får du hver dag en dejlig og overskuelig yogapraksis (for vi ved godt, at julemåneden er travl for mange!), og med praksisserne følger nogle lækre fotos af vinterlandskabet. Guf for øjet – og guf for krop og sind.

Julekalenderens "låger" kan åbnes fra kl. 5:00, så du kan starte dagen med yoga, hvis du er morgenfrisk. Men du kan naturligvis også gemme dagens "låge" og åbne den senere, præcis når det passer dig.

Yogapraksisserne varierer fra det helt stille, f.eks. yoga nidra, over det blide og til det varmeskabende og dynamiske, f.eks. solhilsner og vinyasa flows. Du vil møde yoga i cirkler og yoga på linjer; liggende, siddende, stående yogastillinger og bevægelser på alle 4; stillinger, som du holder nogle åndedrag, og bevægelser, som du udforsker til rytmen af dit åndedræt; asana, pranayama, meditation og mere til.

Du er velkommen til at kombinere de enkelte praksisser, hvis der er dage, hvor du har tid og lyst til en længere yogapraksis. For en "låge", du allerede har åbnet, forbliver åben og tilgængelig i resten af december måned.

De enkelte praksisser varierer i længde fra ca. 10 til 25 minutter.

Når alle "lågerne" er åbnet på juleaftens dag, beholder du adgang til de 24 praksisser helt frem til 31. december – så du kan forsøde dine juledage med dejlig yoga. Du vil også få mulighed for at forlænge adgangen til yogapraksisserne ind i det nye år, hvis du bliver glad for dem.

Meld dig til yoga julekalenderen 2020 nu! Vi glæder os til at forkæle dig med lækker yoga i julemåneden!

Når vi inden længe forhåbentlig er landet i vores nye yogaliv, så kigger vi fremad. Vi regner med, at 2021 kommer til at byde på dejlige yoga workshops, mere yogalæreruddannelse og også nye tiltag fra vores base i Gadevang, 3400 Hillerød.

Peter vil gerne genoptage ugentlig undervisning i Gadevang. Tidspunktet vil afhænge af interessen. Skriv til peter@yogamudra.dk, hvis du er interesseret i at høre mere og/eller vil vise din interesse.

Bodil planlægger en ugentlig "live streamet" bevægelse og yoga nidra klasse, f.eks. torsdag aften fra januar. Skriv til bodil@yogamudra.dk, hvis du er interesseret i at høre mere og/eller vil vise din interesse. 

Vi glæder os til mere yoga med dig!