Kære yogaven!

We have not finished
Discussing menstruation
Telling our stories of menstruation
Elevating our menstruation
We have not even started
– Nikki Tajiri 

I dag er det Menstruationens Dag 2022. Den falder hvert år på 28. maj, fordi en gennemsnits cyklus er ca. 28 dage lang inklusiv ca. 5 dages menstruation. – Tallene her repræsenterer et gennemsnit, og der er store og normale variationer. Men for nemheds skyld: Menstruationens Dag lander på den otteogtyvende dag i årets femte måned. Altså i dag.

Som cyklus-nørd synes jeg selvfølgelig, vi skal fejre cyklus hver dag – ikke mindst ved at lytte indad og ære og nære kroppens varierende behov!

Derfor har jeg nu samlet 12 Cyklus yoga praksisser PLUS understøttende bonus materiale med Mindful strength, mantra og åndedræt m.m. til dig, der gerne vil have hjælp til netop dette. Og hvilken bedre dag end netop i dag at bringe denne "cyklus baby" til verden?

I anledning af Menstruationens Dag 2022 tilbyder jeg 22 % rabat på din første betaling i 5 dage, dvs. til og med 2. juni. Du skal bruge rabatkoden MENSTRAUTIONENSDAG22.
 

Klikker du på dette link, er rabatkoden allerede tastet ind.

Samme sted kan du læse mere detaljeret om indholdet. Der ligger i alt 5 timer og 50 minutters videomateriale klar til dig. Alt sammen samlet med kærlighed for at nære dig og din cyklus, baseret på mine 10 års erfaring med menstrual cycle awareness og cyklus nærende og harmoniserende yoga.

Efter tilmelding betaler du pr. kvartal (248 kr. hver 3. måned) for Cyklus yoga, fordi du skal have tid til at arbejde med praksisserne igennem adskillige cyklusser for, at du kan mærke deres gavnlige effekt. Det er ikke en forandring, der sker over nat, men gennem regelmæssig og vedholdende praksis af Cyklus yoga sammen med (generel) menstrual cycle awareness, MCA. Dog vil en daglig yoga nidra dybdeafspænding ret hurtigt kunne mærkes på dit velbefindende. Prøv det!

Jeg glæder mig meget til at have dig med.

Kh. Bodil, Red School menstruality mentor, passioneret cyklusnørd, Cyklus yoga og yoga nidra elsker

PS: Hvis du er medlem af vores Din Yogapraksis Online platform, får du gratis adgang til Cyklus yoga. Tjek Din Yogapraksis Online fællesskabet for mere information.