Copy

Nyheter från Uppsala Yogamassage #2/2022


Bästa <<Förnamn>>, har du ont någonstans? 

Vill du träna tio minuter om dagen för att minska din smärta i rygg, axel eller lindra artrosen? Joint Academy har ett träningsprogram som kan hjälpa dig!
 

Allt blir så mycket värre med smärta i kroppen, eller hur?
Du kommer till mig och Jenny för att ta hjälp av många olika anledningar och jag vet, Yogamassage, Rosenmetoden och annan behandling är fantastisk och du känner dig lättare i kroppen och har mindre ont efteråt - det är fint att få finnas här för dig. ❤️

Det är ju inte det att vi vill slippa massera dig, vi älskar vårat jobb och finns kvar ju, men...

Men vet du? Du kan också hjälpa dig själv.
(Jag vet att du vet det, men blir träningen av?)

Nu är vi stolta samarbetspartners med Joint Academy, för vi vill ju inte att du ska ha ont!

När jag själv började träna med Joint Academy före jul tänkte jag direkt, wow så bra det här är, lätta övningar som jag faktiskt ser fram emot att göra och nu snart 3 månader senare är jag övertygad om att övningarna hjälper. Mitt ryggont är som bortblåst. Så därför vill jag ju också att du ska få möjligheten att upptäcka kraften i träning. För du vill väl inte ha ont?

Så här går det till i korthet - och du, det är helt gratis!
  • Klicka här för att lägg in ditt mobilnummer
  • Få ett sms med länk till appen Joint Academy
  • Prata med personlig fysioterapeut
  • Träna med anpassade aktiviteter för just ditt problemområde
  • Följ din utveckling och känn dig fri
>>Sätt igång, börja träna direkt!

Lycka till med din träning och läs gärna här nedan hur det går till med Joint Academy lite mer detaljerat.

Hoppas du får en skön vecka!
Varma snöiga hälsningar.
/ Rebecca

-Läser just nu: Medveten Andning av Anders Olsson
-Lyssnar just nu på: Fasciaguiden: Om kroppen, ny forskning och en förändrad syn på hälsa, värk och smärta
-Ser fram emot: Jippi på lördag startar min utbildning till Andningschoach
-Nästa nyhetsbrev kommer att handla om: Botanika! Hotellet där vi så fint får hålla till är inget vanligt hotell och det kommer massor av roliga event här framöver!

Hela innehållet i det här brevet handlar om Joint Academy

PS. Har du fått det här brevet vidarebefordrat till dig? Då behöver du ett eget, skriv upp dig till nyhetsbrevet här och få en liten överraskning, kolla din mejlbox efter det gröna hjärtat. Ds.

Träna med övningar i mobilen

Joint Academy passar för dig som

  • Har artros i höft, knä eller hand
  • Har smärta i axel eller ländrygg
  • Vill ha hjälp av en personlig fysioterapeut
  • Vill få behandling hemifrån och komma igång utan väntetid
     

Vad kan man förvänta sig av behandlingen?

Joint Academys evidensbaserade behandling har i vetenskapliga publikationer visat att anpassad träning minskar smärtan och ökar den fysiska funktionen vid både artros och ledsmärta. Studier visar dessutom att patienter som använder Joint Academy ändrar sin inställning till operation och minskar sitt behov av smärtstillande medicin.
 

Så kommer du igång

  1. Uppge ditt mobilnummer här
  2. Ladda ner appen via SMS
  3. Logga in säkert med BankID
  4. Få kontakt med en fysioterapeut
  5. Påbörja din behandling

Behandla artros och ledsmärta direkt i mobilen

Smärta, stelhet och minskad rörlighet i leder kan ha stor påverkan i vardagen. Artros i exempelvis höft eller knä är den vanligaste ledsjukdomen i Sverige, och försämras ofta med tiden. Samtidigt är ledsmärta i ländryggen en av Sveriges vanligaste orsaker till sjukskrivning. Men med rätt behandling vid rätt tidpunkt kan man minska smärtan och få tillbaka ett aktivt liv. 

Vad är Joint Academy?

Joint Academy erbjuder digital behandling för artros och ledsmärta. Behandlingen erbjuds via app och finns tillgänglig var och när du vill. 

Med Joint Academy får du

  • Personlig fysioterapeut för stöd och uppmuntran
  • Individuellt träningsprogram
  • Utbildning och påminnelser dagligen
  • Verktyg för att följa din utveckling
  • Sociala patientgrupper
     

Hur fungerar det?

När du påbörjar din behandling får du kontakt med en personlig fysioterapeut som hjälper dig att komma igång med ditt individuella träningsprogram. Programmet består av enkla övningar som stärker musklerna runt lederna, vilket avlastar leder samtidigt som smärtan minskar och rörligheten ökar. Övningarna som visats ha mycket god effekt tar bara 5-10 minuter om dagen. Din fysioterapeut handleder dig under hela behandlingen och ni har regelbundna uppföljningar via appen. Du kan enkelt följa dina framsteg varje vecka.

  • 80 000+ behandlade patienter
  • 99 % patientnöjdhet
  • Patientavgift 0 kronor  
Jag vill gärna sätta igång och träna, gratis och 10 minuter om dagen, tackar!
Jag som skriver till dig heter Rebecca Liljefors. här nöjd och glad var jag på ett fik i Stockholm förra helgen, inte ont längre, träffar bästa vännen och får dansa tango igen, hurra!

Jag är yogamassör och driver Uppsala Yogamassage och vill inte att du ska ha ont så därför vill jag inspirera dig till att dansa, träna och må bra.

Just nu ser jag fram emot att vara ledig en vecka och hjälpa en god vän med att frakta min gamla stora vävstol ner till Skåne, hoppas det slutar att snöa i morgon.🚖🌷 🌤 🧶

Ps. Jag kommer skicka ut ett mejl från Reco.se och be om en rekommendation från dig, skulle bli så glad om du har tid att svara, tack! Ds. 😀

Följ oss gärna!

Facebook
Instagram
LinkedIn
Öppettid och bokning

Strålande tack för feedback och stjärnor.
Dela gärna din upplevelse med oss och berätta hur yogamassage var till hjälp. 

Google Buisness Reco.se Facebook

Dela Dela
Skicka vidare till en vän Skicka vidare till en vän
Dela Dela
Hemsida
E-post
Facebook
Instagram
LinkedIn
Läs det här brevet i din webbläsare
Copyright © 2022 Uppsala Yogamassage, All rights reserved.


Vill du ändra hur du får dessa brev eller avsluta prenumerationen?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.

Email Marketing Powered by Mailchimp