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Corona Virus
Gemäss Bundesamt für Gesundheit (BAG) müssen wir vom 17. März - 19. April schweren Herzens unsere Türen schliessen. Hiermit möchten wir euch über die bevorstehende Zeit informieren.
Abonnemente
 
Dein Abonnement wird in der Zeit vom 17. März - 19. April 2020 automatisch pausiert. Falls du uns jedoch unterstützen willst, darfst du das Abonnement gerne weiterlaufen lassen. Melde dich dafür bei Lorenz per Whats App oder Mail. 
Bereits jetzt bedanken wir uns ganz herzlich für deine Unterstützung.
Home Workouts
 
Damit euch nicht langweilig wird während dieser Zeit, werden wir euch täglich ein Workout für zu Hause inklusive Erklärungsvideo durchgeben. Das Workout wird jeweils auf der Homepage unter "WOD" zu finden sein. Das Video findet ihr in unserer Whats App Gruppe und auf Instagram in der Story. 

Zusätzlich werden wir 1-2x pro Woche ein Live Workout durchführen. Dieses wird jeweils ungefähr einen Tag vorher ankündigt. Den Link versenden wir 15 Minuten vor Beginn in der Whats App Gruppe.
Home Workout

Materialverleih
 
Damit ihr auch weiterhin zu Hause fleissig trainieren könnt, verleihen wir euch unser Material. Das Material könnt ihr am 
  • Mittwoch, 18. März, 18:00 - 20:00 Uhr
  • Donnerstag, 19. März, 20:00 - 21:00 Uhr
bei uns in der Box abholen. Jeder darf einen Sandbag oder Medball plus eine Kettlebell oder Dumbbell mit nach Hause nehmen. Es gilt, "first come, first serve". 

Kiosk Delivery
 
Zusammen mit unserem Partner Wood & Field GmbH werden wir jeweils am Freitagabend eine Heimlieferung von Molke Shakes, Nocco, Riegel etc. durchführen. Diese können jeweils online bestellt werden. Den Link für die Bestellung versenden wir in der Whats App Gruppe. 
Ausserdem besteht die Möglichkeit, bei den Daten des Materialverleihs vom Kioskangebot zu profitieren. 
 
Molke Shake

Mobility
 
Unterschätzt, aber umso wichtiger!
Anstatt oder zusätzlich zu den Workouts werden wir euch kurze Mobility Einheiten zusammenstellen. Somit kommt ihr gestärkt und beweglicher zu uns zurück.
 
Zum Schluss bedanken wir uns nochmals herzlich für eure Geduld, die vielen positiven Feedbacks und freuen uns bereits jetzt wieder euch begrüssen zu dürfen. 
Meldet euch bei Fragen per Mail oder Whats App bei einem Coach.
Team CrossFit Second Home
Tobi, Martin, Fäbe, Anja, Flo und Lorenz
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CrossFit Second Home
Etzelstrasse 30
8634 Hombrechtikon

Our mailing address is:
info@crossfitsecondhome.ch

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CrossFit Second Home · Etzelstrasse 30 · Hombrechtikon 8634 · Switzerland

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