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Le programme yoga de l'atelier du lundi 10 au dimanche 16 janvier : 
des cours au studio et en ligne, une conférence sur l'histoire du yoga, et des séances de Shiatsu !

Découvrir l'histoire du yoga
avec Klaudi, étudiant en philosophie, sociologie et théologie, élève de l'atelier

Samedi 15 janvier à 15h à l'atelier

Ensemble, nous partirons à la découverte des récits historiques traitant de la question des premières formes de transmission et des pratiques archaïques de l’extase. 

Quelles étaient les premières apparitions ou manifestations de ce que nous appelons de nos jours le yoga ? Qui étaient ses précurseurs ?

A travers l’investigation des anciens textes comme les Veda (du sanskrit वेदvision) nous reconstituerons l’histoire chronologiquement, depuis les temps immémoriaux jusqu’à notre science actuelle. Nous ferons appel à des outils de recherche tels l’archéologie, la philologie qui est l'étude d'une langue et de sa littérature à partir de documents écrits, l’histoire antique et la philosophie. Nous verrons ainsi les manières et les fondements véritables de la conception originelle du Yoga.

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Ashtanga Yoga à l'atelier avec René 

 
- lundi : 12h15 avec Virginie | 18h | 19h45
- mardi : 7h avec Virginie | 12h15
- mercredi : 12h15 | 18h | 19h45
- jeudi : 12h15 | 18h
- vendredi : 12h15 | 18h | 19h45
- samedi : 10h30
- dimanche : 10h
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Le Doodle est également disponible sur le site de l'atelier : yoga-kubiak.com

Yoga doux avec Makiko

- le vendredi de 16h à 17h30
- le dimanche de 19h15 à 20h45

La séance de yoga doux entre dans votre forfait habituel. Pour plus des détails, veuillez contacter Makiko à l'adresse email suivante: makiko.saitou@gmail.com

Yoga du réveil, vinyasa et ashtanga en ligne

Vous avez envie de pratiquer chez vous, en télétravail ou en vacances ?
Choisissez les cours de yoga en ligne avec Virginie !
Mercredi
8h30 : yoga du réveil (30mn)
19h : yin yoga (60mn)
20h05 : vinyasa (60mn)

Jeudi
9h15 : yoga débutant (45mn)
Vendredi
18h15 : yoga débutant (45mn)

Dimanche 
7h30 : ashtanga yoga (90mn)
9h15 : vinyasa débutant (45mn)
18h : vinyasa (60mn)
Les cours ont lieu chaque semaine aux mêmes horaires, en direct.
Ils sont diffusés sur zoom, que vous pouvez télécharger gratuitement ici.
Profitez chez vous des bienfaits du yoga, d’ajustements personnalisés et de séquences renouvelées !
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Shiatsu à l'atelier avec Emmanuelle

Spécialiste en Shiatsu (certification d’État)

Le SHIATSU, qui signifie “pressions avec les doigts”, est une pratique holistique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, dont l’action agit sur tous les plans, permettant un rééquilibrage corporel et l’amélioration ou le maintien de la santé.

Contactez Emmanuelle par tél/sms

au 06 32 42 83 92 pour prendre un RDV

Voir le site d'Emmanuelle
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